Porady jak poprawić potencję

Poprawa potencji seksualnej jest marzeniem niejednego i niejednej z nas. Każdy chciałby, aby jego życie było jak najbardziej udane – sfera erotyczna ma wielki wpływ nie tylko na nas sam, ale i na osoby będące naszymi towarzyszami życia. To, że każdy w sypialni chciałby czuć się jak młody bóg, niezależnie od wieku nikogo nie dziwi.

Sposobów na potencję jest wiele – i tych starych i tych nowych. Chcąc usprawnić swoje zdolności musimy zdawać sobie sprawę, że w dużej mierze zależą one od stanu naszego zdrowia – im jest ono lepsze, tym sprawność seksualna jest wyższa. Należy więc zacząć od zdrowia – jesteśmy tym, co jemy. Zbilansowana dieta to podstawa, nasze codzienne wybory produktów spożywczych przyczyniają się do zachwiania lub utraty dobrej kondycji fizycznej i psychicznej. Prawidłowe odżywianie polega na spożywaniu 4-5 posiłków dziennie – zapewnia to optymalne trawienie. Produktami polecanymi w leczeniu zaburzeń potencji są ciemne pieczywa, pełnowartościowe białko takie jak czerwone mięso, jajka i produkty mlecze, warzywa, które dostarczają nam witamin i minerałów koniecznych do właściwego funkcjonowania oraz środki spożywcze dostarczające kwasów omega-3 i omega-6, takie jak oliwa z oliwek czy pestek winogron oraz ryby. Kwasy z rodziny omega-3 i omega-6 wpływają zarówno na odporność jak i na gospodarkę hormonalną. Zrównoważona dieta chroni nasze serce przed miażdżycą i zawałem. Nic nie jest w stanie zastąpić zdrowych nawyków żywieniowych, lecz osiągnięcie optymalnej podaży witamin i minerałów nie zawsze jest możliwe. Z tego względu polecane jest uzupełnianie diety suplementami, które pomagają zwalczać niedobory. Warto korzystać ze sprawdzonych produktów z grupy suplementów diety wspomagających sprawność seksualną, opartych na naturalnych składnikach. Preparaty Climax control, Vigrax czy Xtrasize są rekomendowane ze względu na ich potwierdzone naukowo pozytywne działanie.

Stopień wypełnienia prącia krwią zależy głównie od sprawności naszego układu sercowo-naczyniowego. Obecność chorób serca w znaczący sposób obniża ilość krwi, która bierze udział we wzwodzie wpływając do ciał jamistych. Ryzyko chorób serca i nadciśnienia można ograniczyć poprzez porzucenie zgubnych nałogów – palenia tytoniu czy nadmiernego spożycia alkoholu.

Eliminacja stresu jest także korzystnym czynnikiem, ponieważ wyraźnie podnosi ona libido oraz częstość i jakość wzwodu. Znajdźmy czas dla siebie – warto wypoczywać aktywnie, uprawianie sportów na świeżym powietrzu sprzyja lepszej kondycji serca.

Dla osób, którym powyższe czynności nie pomagają, stworzono preparaty takie jak Viagra. pomagają one polepszyć czas utrzymania się erekcji, przez co umożliwiają aktywne współżycie seksualne.

Ten wpis został opublikowany w kategorii Impotencja. Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *