Stres jest stanem, który został wytworzony na drodze ewolucji w celu ochrony organizmu przed niekorzystnymi czynnikami – ma popychać jednostkę do reagowania na napotykane zagrożenia. Mechanizm ochronny stresu jest korzystny jedynie, gdy stan ten jest krótkotrwały. Stres, który trwa przez długi czas zdecydowanie nie przynosi pożądanych rezultatów – wręcz przeciwnie, przeszkadza w każdej dziedzinie życia, zarówno zawodowego, jak i prywatnego.
Sfera seksualna nie jest oczywiście wyjątkiem – negatywny wpływ czynników stresowych na popęd seksualny u mężczyzn i kobiet został wielokrotnie potwierdzony. Napięcie emocjonalne wyraźnie obniża zarówno ochotę na miłosne igraszki, jak i samą zdolność do odbycia stosunku. Wszechobecne występowanie stresu doprowadza coraz częściej do problemów z erekcją u młodych mężczyzn. Jest to problem wstydliwy, niemożność osiągnięcia wzwodu sprawia, że poczucie własnej wartości ulega obniżeniu, często towarzyszy temu depresja – tu rozpoczyna się błędne koło, które coraz bardziej ujemnie wpływa na sprawność seksualną.
Zaburzenia potencji o podłożu emocjonalnym nie są rzadkie. Pojawiają się często w wyniku zdenerwowania przed stosunkiem, gdy nie ma wystarczająco korzystnej atmosfery. Mężczyzna, który nie może w łóżku stanąć na wysokości zadania czuje się poniżony i załamany, dlatego tak ważna jest walka ze stresem, która pozwala na pozbycie się tego przykrego problemu. Drogą do poprawy potencji na tle emocjonalnym jest nauczenie się panowania nad stresem i jego rozładowywania, najlepiej zacząć od planowania dnia – nie powinno się go przeciążać, warto znaleźć czas na relaks – sport czy kontakt z bliskimi nam ludźmi.
Osobom, które nie mają czasu lub siły na zmianę swoich przyzwyczajeń pozostaje suplementacja diety oraz stosowanie kuracji środkami takimi jak viagra i jej odpowiedniki czy substytuty. Preparaty te zwiększają wydolność seksualna, głównie przez zwiększenie napływu krwi do prącia i utrzymanie wzwodu przez dłuższy czas. Zażywanie leków wspomagających potencję przyczynia się do zwiększenia pewności siebie, co z czasem owocuje brakiem zdenerwowania przed współżyciem i może być pomocne w zwalczaniu stresu pochodzącego z obawy przed sprawieniem partnerce zawodu.
Równoległe stosowanie kuracji impotencji za pomocą leków oraz zwalczania stresu przy użyciu metod relaksacyjnych jest najbardziej efektywne, ponieważ pozwala osiągnąć panowanie zarówno nad stresem wywoływanym przez czynniki zewnętrzne, jak i przez obawy płynące z naszego umysłu.
